La importancia de protegerse del calor

Con la llegada del verano las temperaturas incrementan y eso también se nota en nuestro puesto de trabajo. Especialmente, si nuestro trabajo se desarrolla al aire libre. En términos generales, trabajar con calor resulta bastante incómodo. Sin embargo, esta sensación de malestar puede incrementar, por ejemplo, si el aire es denso y caliente e incluso si no corre aire. En definitiva, a nadie le gusta trabajar bajo altas temperaturas y es por eso que hay que adoptar un conjunto de precauciones.

En algunos procesos de trabajo que ya de por sí mismos producen calor es donde debemos tomar especial cuidado. Nos referimos a trabajos con hornos, espacios de fundición, obras al aire libre … En estos casos, el riesgo para la salud puede incrementar ya que nuestro cuerpo puede acumular una cantidad de calor excesivo. Por lo tanto, teniendo en cuenta estos antecedentes, como siempre, debemos apostar por la prevención.

Consejos que hay que tener en consideración

Lo primero que hay que tener en cuenta ante estos casos es la hidratación. En este sentido, es fundamental beber agua o bebidas refrescantes (a poder ser, sin azúcar) cada un período estimado de unos quince minutos. Recuerda que aunque no tengas sed, tienes que seguir bebiendo. No es necesario que esperes a sentir la necesidad de beber para coger tu botella y hacer un trago. Todo lo contrario, aunque no tengas esa sensación, hidrátate con frecuencia.

Otro de los aspectos a valorar es la ropa. Esta juega un papel fundamental ya que puede ser decisiva a la hora de regular la temperatura de nuestro organismo. Hay que tener en cuenta que en función del sector y de la actividad, ya existe el equipamiento homologado concreto para cada una de las tareas durante el verano. No obstante, si esta decisión está en tus manos, apuesta por los colores claros y la ropa de textura ligera. De esta manera conseguirás que el nivel de retención del calor sea menor.

Por último, hay que tener en cuenta que la tarea de la empresa también recae en adaptar los ritmos del trabajo a la tolerancia de los treballados al calor. Las empresas saludables que confían en Prevint ya saben cómo actuar ante estos casos. Si quieres saber más, te animamos a contactar con nosotros.

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