Aburrimiento crónico en el trabajo

La mayoría de nosotros hemos pensado alguna vez que el estrés laboral está provocado por un exceso de trabajo. Si bien, esto no es ninguna mentira, también hay otros casos bastante opuestos que lo generan. Hoy venimos a hablar de uno de ellos, concretamente del síndromede Boreout. O lo que es lo mismo, una situación de aburrimiento crónico en nuestro puesto de trabajo. Un ejemplo de cómo la inacción en el lugar de trabajo puede tener efectos directos en nuestra salud.

Son muchas las personas que pasan horas y horas en la oficina. En algunas ocasiones el trabajo puede resultar un elemento motivador. Sin embargo, este no es siempre el caso. Cuando esta situación se prolonga en el tiempo y se convierte en permanente, la sensación de aburrimiento va aumentando. El peligro es que este se convierta en crónico. Es entonces cuando aparece el síndrome de Boreout. Que no hay que confundir con el burnout, que hace referencia al estrés crónico.

¿Cuáles son las causas y cómo prevenirlo?

Cuando hablamos de las causas, en primer lugar debemos referirnos a las tareas monótonas. Es decir, la falta de innovación y la repetición de trabajos idénticos cada día. Lo que provoca esto es que dejemos de lado la posibilidad de realizar trabajos más motivadoras. Y el resultado no es otro que el aburrimiento, que puede desencadenar en situaciones de estrés. La falta de planificación y las limitaciones establecidas por la dirección de la empresa, también son factores de riesgo.

En la mayoría de los casos, la suma de estos elementos suele provocar una gran falta de motivación en el trabajador. Y en este sentido, la solución no es otro que apostar por un modelo de empresa saludable: donde cada miembro de la plantilla pueda sentirse realizado en sus acciones, rodeado de un entorno abierto y positivo. Si quieres saber más sobre este modelo de empresa y cómo aplicarlo, contacta con nosotros. Estaremos encantados de asesorarte.

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